퇴계선생 활인 심방

 

 

 

퇴계선생의 활인심방
(李退溪活人心方)

 

 

의사가 힘을 다해서 치료해도 고쳐지지 않는 병이 있다.

이럴 때에 좋은 약이 된다.
모든 병은 氣가 쇠약해졌을 때에 거침없이 사람의 몸

안으로 밀고 들어온다 그러니까 元氣를 보하고 邪氣를

막아 주면, 모든 병을 물리치고 오래도록 편안하게 살 수 있다.

그 방법으로 다음 처방을 만들었으니 잘 새겨 익히고

적절하게 행하면 효과를 보게 될 것이다

01. 사무사 思無邪 - 사악한 일을 생각하지 말아라
02. 행호사 行好事 - 좋은 일만 행하라
03. 막기심 莫欺心 - 스스로 마음을 속이지 말아라
04. 행방편 行方便 - 편안하게 행동하라
05. 수본분 守本分 - 자기 분수를 지켜라

06. 막질투 莫嫉妬 - 샘을 내거나 시기하지 말아라
07. 제교사 除狡詐 - 간사하고 교활한 마음을 버려라
08. 무성실 務誠實 - 모든 일에 성실하도록 힘쓰라
09. 순천도 順天道 - 하늘의 뜻을 따르라
10. 지명한 知命限 - 자기 수명의 한도를 알아라

11. 청 심  淸 心 - 마음을 깨끗이 하라
12. 과 욕  寡 慾 - 욕심을 줄여라
13. 인 내  忍 耐 - 모든 고통을 잘 참고 견디어 내라
14. 유 순  柔 順 - 성질을 부드럽고 공손하게 가져라
15. 겸 화  謙 和 - 겸손하고 상냥하라

16. 지 족  知 足 - 만족할 줄 알아라
17. 겸 근  廉 謹 - 청렴하고 몸가짐에 조심하라
18. 존 인  存 仁 - 어진 일을 행하라
19. 절 검  節 儉 - 검소하고 절제하라
20. 처 중  處 中 - 지나치거나 부족하지 않게 처신을 신중히 하라

21. 계 살 戒 殺 - 남을 해치거나 죽이는 것을 삼가라
22. 계 노  戒 怒 - 함부로 성내지 말아라
23. 계 포  戒 暴 - 포악한 언동을 삼가고 진정하라
24. 계 탐  戒 貪 - 천박한 탐욕을 내지 말아라
25. 신 독  愼 篤 - 매사에 조심스럽고 독실하게 행동하라

26. 지 기  知 機 - 기미를 잘 알아서 좋은 방향으로 써라
27. 보 애  保 愛 - 연약한 자를 사랑하고 보호하라
28. 염 퇴  厭 退 - 옳지 못한 것을 용감하게 물리칠 줄 알아라
29. 수 정  守 靜 - 고요함을 지킬 줄 알아라
30. 음 즐  陰 __ __ 뒤에서 몰래 남을 비방하거나 해치지 말라

위의 재료 30가지를 잘 섞어서 가루를 만들고 거기에

심화心火 한근과 신수腎水 두 대접을 잘 저어 섞는다.

 이것이 五分이 되도록 느긋하게 달여 때를

가리지 않고 수시로 복용한다.