딸국질의 원인과 딸국질멈추는법(갈지)

 

 

★딸국질 원인과 딸국질 멈추는법 ★ 딸국질이 생기는 원인은 호흡 근육들과 횡경막이 갑자기 수축될 때 폐에 있던 공기가 나가면서 생기는 증상입니다. 딸국질은 불편함을 주지만 건강에는 무해합니다.   하지만 하루 이상 딸국질이 계속되면 다른 질환이 원인이 되어  생긴 걸 수도 있으니 병원을 가보아야 하겠습니다. 전문가에 따르면 딸꾹질을 멈추는 가장 좋은 방법은 "딸국질을 유발하는 미주신경과 횡경막신경에 자극을 주는 것"이라고 합니다. 이번 장에선 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 딸국질 멈추는 방법을 소개합니다.       딸국질 멈추는법 차가운 물을 벌컥벌컥 마신다 미주신경은 연수에서 나오는 뇌신경으로 체내의 여러 기관에 분포하며 각 내장의 운동과 분비에 관여합니다. 심하지 않은 경미한 딸꾹질에는 차가운 물을 벌컥벌컥 마셔서 미주신경이 담당하는 식도를 자극하는 것이 좋습니다.     딸꾹질 멈추는법 설탕 한 스푼을 삼킨다   영국의 의학 학술지 <뉴잉글랜드 저널 오브 메디신> 의 한 연구결과에 따르면 최고 6주 동안 딸꾹질이 멈추지 않았던 20명에게 설탕 한 스푼을 입안에 넣고 꿀꺽 삼키게 했더니 이 중 19명이 딸꾹질을 멈췄다고 합니다.   *연구팀은 "이 방법을 한 번 시행한 후 딸국질이 멈추지 않는다면 2분 간격으로 3번까지 반복해보라"고 말합니다.       딸국질 멈추는법 눈을 눌러준다 눈을 손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 딸꾹질을 멈추는 방법입니다.  이는 눈 주변에 미주신경이 많이 분포하기 때문입니다. 또한 목젖을 건드려 헛구역질을 유발하거나 무릎을 당겨 가슴을 압박하는 것도 방법입니다.     <딸국질 멈추기 시전중인 배우 강동원>   딸국질 멈추는법 목젖을 자극한다   면봉이나 숟가락으로 눌러주거나 헛구역질이 나오도록 하면  딸국질을 멎게 하는데 좋습니다. 주의하실점은 너무 과하게 넣다보면 입안에 상처가 생길 수도 있으니 주위해야 합니다.     그외의 딸국질 멈추는법   혀와 귀를 잡아당기거나 가글을 하는 것 또한 딸꾹질을 멈추는데 효과적입니다. 또한 귀에도 횡경막의 신경이 있는데 양쪽귀에 손가락을 넣어  황경막과 관련된 신경을 자극해주면 딸국질을 멈추게 하는데 도움이 됩니다.     일시적으로 생기는 딸국질은 위의 방법으로 대부분 멈추게 할 수 있습니다. 그러나 원인을 모르는'난치성 딸꾹질'이 계속되어 일상생활에 지장을 줄 정도로 딸국질이 멈추지않을때는 병원을 찾아가 횡경막신경이나 미주신경을 차단하는 수술을 받아야 합니다.