행복헌장

英國(영국) BㄴBC放送局(방송국)에서, 만들어낸

幸福(행복)憲章(헌장)입니다.

 

- 행복헌장 -

 

1. 행복하고 싶은가?

運動(운동)을 하라.

운동할 때, 30분을 넘지않도록 하고, 일주일에 세 번 程度(정도)이상 운동하라.

 

2. 행복하고 싶은가?

좋았던 일을 떠올려라.

하루에 좋은 일을 다섯가지 정도 적어가면서 좋았던 일을 떠올려라.

 

3. 행복하고 싶은가?

對話(대화)를 나눠라.

한 週間(주간)에 한 時間(시간) 만이라도 누군가와 眞摯(진지)한 대화를 나눠라.

 

4. 행복하고 싶은가?

植物(식물)을 가꾸어라.

花草(화초)를 精誠(정성)껏 가꾸면서, 화초와 대화를 하라.

 

5. 행복하고 싶은가?

TV視聽(시청) 시간을 現在(현재)보다 折半(절반)으로 줄여라.

(BBC방송국에서 나온 헌장인데도 그렇습니다.)

 

6. 행복하고 싶은가?

微笑(미소)를 지어라.

내가 늘 만나는 사람뿐만 아니라, 낯선 사람, 잘 웃지 않는 사람에게도 미소 지어라.

 

7. 행복하고 싶은가?

하루 한 번 이상 問安(문안) 電話(전화)를 하라.

父母(부모)님, 子女(자녀)에서부터, 내 안부를 기다리고 있을 자에게,

챤스를 놓치지 말고, 안부를 물어라.

 

8. 행복하고 싶은가?

하루 한 번 쯤은 큰 소리로 웃어라.

빙그레 웃는 것 말고, 비웃는 것 말고, 내 몸이 알아듣고,

행복을 느낄만큼 큰 소리로 웃어라.

 

9. 행복하고 싶은가?

每日(매일) 自己(자기) 自身(자신)을 稱讚(칭찬)하라.

칭찬할 일을 찾아 참 잘 했다고 자신을 칭찬하라.

 

10. 행복하고 싶은가?

매일 그 누군가에게 親切(친절)을 베풀라.

그 친절이 결국 나에게 행복으로 돌아온다.

 

영국 BBC방송국에서,

How to Happy?

(어떻게 행복할 수 있을까?)라는 主題(주제)로 다큐멘터리를 제작하면서,

幸福委員會(행복위원회)를 組織(조직)했습니다.

위원회는 專門家(전문가) 여섯 명을 투입시켜 깊이 硏究(연구)하고 나서

發表(발표)한 행복헌장입니다.

행복할 수 있는 方法(방법)이니 實踐(실천)해 봅시다.

 

행복에 대해서, 아무리 연구해 봐도,

平凡(평범)하지만, 이것이 행복해지는 헌장이요,

 방법이라고 提示(제시)하였습니다.

 

오늘도 평범한 일상 가운데서 행복을 찾고, 그 행복을 누리고,

그 행복으로 充滿(충만)하시길 祝福(축복)합니다.♡♡♡!!

 

마음을 낮추어야 합니다.

예쁜 꽃은 키가 작습니다.

그래서 꽃을 보려면, 고운 香氣(향기)를 맡으려면,

머리를 숙이고 내 몸을 낮추어야만 합니다.

世上(세상)의 고운 것은 낮은 곳에 있습니다.

세상의 아름다움을 보려면, 삶의 고운 향기를 맡으려면,

 언제나 謙遜(겸손)히 마음을 낮추어야 합니다.

오늘도 즐겁고 幸福(행복)하세요.

화이팅~~~!!!

<sns애서>