건강 10계명
1. 少肉多菜 ☞ 고기는 적게 먹고 채소는 많이
2. 少糖多果 ☞ 설탕은 적게 먹고 과일은 많이
3. 少鹽多醋 ☞ 소금은 적게 먹고 식초는 많이
4. 少食多嚼 ☞ 적게 먹고 많이 씹기
5. 少煩多眠 ☞ 번뇌는 적게 잠은 깊이
6. 少言多行 ☞ 말은적게 하고 실천은 많이
7. 少慾多施 ☞ 욕심적게 베품은 많이 하고
8. 少怒多笑 ☞ 성냄은 적게 하고 웃음은 많이
9. 少車多步 ☞ 차타기는 적게 걷기는 많이
10. 少衣多浴 ☞ 의복은 얇게 목욕은 자주 하라