몸속의 노폐물을 빼는 음식
그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 병이 생기는 것입니다.
운동으로 땀을 배출함으로 노폐물을 제거할 수도 있지만음식으로도 노폐물을 뺄 수 있는 몇 가지 음식을 소개합니다.
미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해줍니다.
된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식입니다.
돼지고기 부위 중 붉은 살코기 부분은 위장의 중금속 배출 및 해독을 해줍니다. 황사철에 먼지를 없애려고 돼지고기를 먹는다는 말이 있습니다.
미나리는 매연이나 먼지를 많이 흡입하는 기관지를 보호 및 배출하는 구실을 합니다. |
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