오 토 산

<좋은 치약 확인방법> 지금 즉시 현재 사용중인 치약을 확인해보세요. 치약짜는곳(마개부분)말고, 치약맨밑(끝)부분의 가운데에 찐하게 2mm×1cm 크기로 색상이 표시되어 있습니다. 🔹️녹색: 천연성분 🔹️검정색: 인공 화학성분 🔹️파랑색: 천연, 의약성분 🔹️빨..

고구마의 효능 일본 최대의 고구마 산지이자 대표적인 장수촌 가고시마. 이곳에서는 고구마를 이용한 다양한 식품을 볼 수 있다. 음료와 술, 빵과 과자, 아이스크림까지 가고시마 사람들에게는 고구마를 이용한 건강법이 생활 깊숙이 자리하고 있다. 고구마는 비타민A, C, E와 칼륨, 섬유..

항 상 건 강 하 세 요 ◈녹두의 효능과 사용법◈ 녹두[綠豆] 콩과에 속하는 녹두의 여문 씨를 말린 것이다. 각지에서 자란다. 가을에 씨가 여문 다음 옹근풀을 베어 햇볕에 말려 씨를 털어 잡질을 없앤다. 맛은 달고 성질은 차다. 심경, 위경에 작용한다. 열을 내리고 서사를 없애며 독을 풀..

체질에 맞는 차 고르는 노하우 1. 땀이 많은 사람, 비만인 사람 : 황기차 황기는 땀의양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게 하고, 농을 배출하며 붓기를 가라앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이라고 한다. 2. 혈압이 낮은사람 : 녹..

건강정보 꼭 전달해야 한데요 * 전달바랍니다 * 러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사의 말씀 : "이 기별을 열명에게 전하면 최소 한명의 생명은 구한다ㆍ 나는 내 소임을 다 했으니 이젠 그대의 소임으로 도움 베풀기를 소망합니다 감사합니다" ~~~~~ 뜨거운 레몬물을 마시면 ..

의술(醫術)은 인술(仁術) 조선 시대 한 의학 서적은 인체 내부와 정신질환을 다룬 내경편(內景篇), 인체 외부와 외과적 질환을 다룬 외형편(外形編), 구급, 부인과, 소아과 등을 다룬 잡병편(雜病篇), 침, 뜸의 이론과 치료법을 다룬 침구편(鍼灸篇), 1,291종의 약재를 다룬 탕액편(湯液篇) 까..

홍혜걸 박사의 건강 정보 1. 감기는 추워서 걸린다?...아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극,영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?...아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사바늘,침 등은 소독..

신김치 약효 김치로 고치지 못하는 병은 없다 김치는 세계 최고의 불로장생 식품이다. 산삼이 불로초이며 만병통치약이 아니라 김치가 불로초이고 만병통치약이다. 본디 우리 조상들은 김치를 함채(鹹菜) 또는 염채(鹽菜)라고 불렀다. 침채(沈菜)로 부르기도 했으나 함채(鹹菜)가 맞는 말..

음양탕(陰陽湯) 복용법 cafe.daum.net/enka6300/D7cf/67571 演好마을 음양탕은 동의보감에도 소개된 건강법으로 간단하고 생활 속에서 실천하기 쉬우면서도 효과는 매우 뛰어난 방법이다. ▣ 음양탕 만들기 1. 컵에 팔팔 끊는 뜨거운 물을 반이나 삼분의 2/3정도 먼저 넣고, 2. 이후 찬물을 조금 넣어..

퇴계 이황 건강장수비결, 질병을 예방하는 소리기공법 거병연수육자결(去病延壽六字訣)은 ‘휴(噓), 허(呵), 후(呼), 스(呬), 취(吹), 히(噓)’의 여섯 글자를 소리 내어 읽음으로써 각각 ‘간, 심, 비, 폐, 신, 삼초’의 기운을 도와 병을 치료하고 오래 살 수 있게 만드는 건강법입니다. 종교..