오 토 산

잘못된 습관이 病을 부른다 잘못된 습관이 病을 부른다 큰 건물의 붕괴가 작은 균열에서부터 시작하는 것과 같이 질병도 생활 속 아주 사소한 버릇에서 기인하는 경우가 많다. 말 그대로 버릇이 되어 무의식 중에 하고 있는 행동들이 건강에 심각한 악영향을 미칠 수 있다. 01. 면봉으로 ..

우리인생 건강하게 1. 현미콩밥을 주식으로 바꾸세요. 쌀밥보다는 현미와 여러가지 잡곡과 콩이 들어간 밥이 좋습니다. 2. 미나리는 그냥 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배로 발휘한다고 해요. 3. 시금치에는 암으로 인해 손상된 DNA를 복구시켜준다고 합니다. 4. 녹차는 하루 두 잔만 마셔..

健忘症 退治하는 6가지 方法 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’ 가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오..

♣ 토종 약초의 효능 ♣ 🍒�쑥 효소➡위장을 다스림 🍒�곰보 배추 효소➡기침 감기 기관지 🍒�취나물 효소➡기침 통증, 관절통, 가래 멈춤. 🍒�고들빼기➡ 종기 🍒�수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양. 🍒&..

속담에 숨어 있는 건강비결 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다”라는 서양 속담이 그러하고 “복 중에는 건강 복이 제일” 이라는 우리 속담..

시력을 회복할 수 있는 9가지 ​[사진 중앙포토] 컴퓨터와 스마트폰 등을 자주 사용하는 현대인들을 위해 눈 건강관리 팁이 전해졌다. 최근 온라인 매체 브라이트사이드는 눈의 피로를 풀어주어 시력에 도움이 되는 9가지 방법에 대해 소개했다. 가장 기본적인 원칙은 눈도 다른 근육..

.감기,독감엔 수건이 특효약 ~"감기는 병원가면 일주일, 병원 안가면 7일 동안 앓는다.​"고 하는데 방안 공기를 매일 환기시키지 않으면 세균이 배양돼 한 달이 돼도 낫지 않는다. ~그런데 감기가 됐건, 독감이 됐건 밤(낮)에 잘 때 얼굴에(얇은)수건을 올려놓고 자면 신기하게 ●초기감..

전설의 명의 중국 춘추전국시대 위나라 문왕이 전설적인 명의 편작에게 물었습니다. "그대의 형제들은 의술에 정통하다 들었는데 누구의 의술이 가장 뛰어난가?" 편작은 문왕에게 솔직하게 답했습니다. "큰 형님이 가장 뛰어나고, 그다음에는 둘째 형님이며, 제가 가장 부족합니다." 그러..

♣ 발바닥 문지르기 ♣ 발바닥을 문지르고 두드려 주세요.

두통예방법 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요 이게 바로, ☝첫번째 바보입니다 ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요 ➡밥먹고 사탕 먹는 것! 식당에서 식사하고 ..