수승화강의 건강원리 동양의학에는 수승화강(水昇火降)이라는 건강원리가 있다. 신장의 수기(水氣)가 위로 올라가 심화(心火)를 식혀주어 늘 머리가 시원하고, 심장의 화기(火氣)는 아래로 내려와서 복부와 손발이 따뜻한 상태가 된다. 이때 우리 몸은 질병에 대한 저항력과 자연치유능력이 극대화된다. 수승.. 건강상식 2014.05.29
먹으면서 살빠지는 음식(우받세/무심천) 먹으면서 살 빠지는 음식 '먹은 만큼 찐다'는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들. 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다. ☞ 고추 - 미국, 일본에서 더 열광 뚱뚱한 토크쇼 스타 오프라 윈프리는 매일 고춧.. 건강상식 2014.05.18
배고픔즐기면 만성병탈출 배고픔 1시간 즐기면 만성병 훌훌~ 탈출 “꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다 하지만 이번에는 조금 색다른 이야기를 해보려 한다 내 배에서 나는 꼬르륵 소리에 현혹.. 건강상식 2014.05.18
잠잘때일어나는 황당한일7가지(갈지) 당신이 잠 잘 때 일어나는 황당한 일 7가지 이무현 기자 | neo@kormedi.com 수면부족·스트레스가 원인일수도 우리가 밤에 잠을 잘 때 의식하지는 못하지만 많은 일들이 일어난다. 미국의 폭스뉴스는 27일 ‘당신이 잠을 잘 때 일어나는 황당한 일 7가지’를 소개했다. 기괴한 행동들 같지만 의.. 건강상식 2014.05.05
신이내린정력제 생강 // 신이 내린 정력제 생강 공자는 왜 생강을 입에 달고 살았을까? 1. 생강이 임산부나 암환자의 구토에 효과 있다고? 보도에 의하면, 이태리 나폴리대학의 프란체스카 보렐리 박사팀은 작년에 미국의《산부인과학》저널에 발표한 연구보고서에서 429명의 입덧여성을 대상으로 한 임상시험.. 건강상식 2014.04.11
건강 최대의적 밀가루(아까돈보) 건강 최대의 적 밀가루 습관이 되어 나도 모르게 입에 넣은 빵 한 조각은 똥배가 되고 각종 질병의 원인이 된다. 군살 없이 늘씬하게, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶다면 지금 당장 밀가루와 작별해야 한다. * 밀의 비밀 불과 1백 년 전까지만 해도 거리에서 뚱뚱한 사람을 찾아보기 힘.. 건강상식 2014.03.31
잘못된 '소화'상식 6가지(우받세/지평) 잘못된 '소화' 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 속설처럼 떠도는 수상한 정보들도 넘쳐 좋은 정보와 나.. 건강상식 2014.03.25
365일 잔병없는 손.발맛사지(우받세/무심천) 365일 잔병치레 걱정 없는 손ㆍ발 마사지 // 365일 잔병치레 걱정 없는 손ㆍ발 마사지 ... 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때 뭉쳐있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 좋다. 편도.. 건강상식 2014.03.23
혈액속의 지방을 없애주는 식품 10가지 ☆血液속 脂肪을 없애주는 식품 10가지!!☆ 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다. 잘먹고 잘살기 프로그.. 건강상식 2014.03.11