오 토 산

*♡♣●종합건강지식●♣♡* 신장결석 예방책 당뇨병 방지책 필수 미네랄 당뇨병 빈혈치료법 암 예방법 바이오 리듬 암과 예방식 비만 무좀 금연 냉방병 발 건강 버섯의 효능 중년의 나이 보약 변비 전립선암 중풍 부인암 불임증 혈압이야기 강정식 음식궁합 감기 30대의 건강 장수 동맥..

착각하기 쉬운 웰빙상식 * 착각하기 쉬운 웰빙 상식 * 물은 많이 마실수록 좋다? 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많 이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을..

인체의 오장육부와 오색 식품 여기에서 말하는 식품은 오염되지 않고 농약 치지않고 싱싱하고 잘익은 과일을 말합니다 인체의 5장6부와 5색 식품 용서. 사랑. 감사. 심장은 붉은색, 간은 녹색 - ＇色다른 맛＇ 원한다 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양..

*피를 맑게하는 건강요법* *피를 맑게하는 건강요법* 어혈(죽은피)을 없애고 혈액을 맑게해야 건강을 유지할수 있다는 것은 요즘 시중의 많은 건강학 서적과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사와 건강을 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도있다. 그렇다면 어떻게 해..

시금치 먹으니 진짜 근육이‥ 뽀빠이 사실이었다?! 시금치 먹으면 진짜 근육이........... 편식이 심한 성장기 어린이라도 시금치는 꼭 먹어야겠다. 유명 만화캐릭터인 뽀빠이가 시금치를 먹으면 근육이 자라나 악당을 쉽게 물리치는 것처럼 실제 시금치가 더 강한 근육을 갖게 하는 것으로..

★***무더위와 운동*** 여름철이면 흔히 더위를 먹었다고 표현하는 증상군을 호소하는 사람이 많아집니다. 피로감, 짜증, 무기력, 집중력장애, 식욕부진 등의 여러 증상이 나타납니다. 이런 증상은 만성병의 초기증상일 수도 있지만 일시적으로 그런 경우 가장 흔한 원인은 역시 과로와 더..

바다의 불로초 바다의 "불로초" 　 일본에서는 "톳의날" 제정 1주3회 의무급식 　 바다에서 나는 톳은 96종의 미네랄과 아연·칼슘·철분 등, 현대인들에게 결핍되기 쉬운 각종 영양소가 다량으로 함유된 해초류이다. 　 톳에는 특히 여성들에게 좋다는 아연 함유량이 민물장어의 20배, 칼..

우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 자리에서 생 똥을 싼다. 실화다. 아이의 ..

♣ 당뇨병 이기는 양파, 약처럼 먹는 법 ♣ 흔히 양파를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. ◈ 당뇨병에 탁월한 효..

행동으로 옮겨갈 수 있는 오장 육부의 비밀 (꼭 읽으세요!!) 눈은 젖꼭지와 같다고 했습니다. 젖꼭지의 모습과 눈과 완전일치한다는 것 아시죠. 젖꼭기는 잠자기 전 강하게 꼬집어 주시면 눈이 번쩍입니다. 눈물샘을 자극하여 눈물을 흘려야 합니다. 목에서 동맥정맥 흐름을 막지 않게 하..