오 토 산

혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파..

장수 비법 38가지 1. 밝은 마음으로 살라. 마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 2. 병을 두려워 말라. 병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다. 3. 불평을 하지 말라. 불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다. 4. 손발을 부지런히 움직여라. 손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다. 5. 열..

건강하게 오래 사는법| └……건강 ♤ 다이어트 햇빛고운 조회 117 |추천 0 | 2011.07.09. 06:12 울집 벨루스 꽃 건강하게 오래 사는법 영국 言論(가디언) 報道 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을..

잠에 대한 궁금한 사실들 꿈은 보통 렘수면 중에 꾸게 된다. 렘수면은 전체 수면의 20-25%를 구성하고 있으며 주로 수면 후반부에 나타난다. 우리가 매일 꿈을 꾸지만 정상적으로 꿈을 잘 기억하지 못한다. 그 이유는 렘수면중에는 기억에 관여하는 전전두엽의 기능이 저하되기 때문이다. 결국 꿈을 자..

오래씹으세요 방사선과 화학물질의 독성연구분야 전문가"안나시오카 하지매" 교수의 저서"씹을수록 건강해진다"에서 타액이 가진 놀라운 힘을 소개합니다.그는 발암물질,식품첨가물,,잔류농약등 유해 물질에 타액을 썩어 실험한결과 30분쯤 후에는 유해물질의 독성이 80~100% 소멸된다는 사실을 알아..

걷기 운동이 열풍이다. 규칙적인 식생활과 더불어 규칙적 운동에 빠지지 않는 의사들의 처방 코멘트는 바로 '걷기'다. 그래서인지 피트니스센터의 러닝머신은 '워킹머신'으로 변한 지 오래고 집 주변 공원에서 운동하는 사람들 대부분도 걷기에 열중하고 있다. 과연 걷기 운동이 건강에 좋은 것인가. ..

퇴근길 고소한 치킨과 함께 시원한 맥주를 자주 즐기는 사람이라면 맥주가 유발할 수 있는 '통풍'을 경계해야 한다. 통풍이란 관절에 염증이 생기는 병으로 발병원인은 단백질 성분의 하나인 '퓨린(purine)' 과 관련있다. 음식물을 통해 몸속에 들어온 퓨린이 분해되면 '요산'이라는 찌꺼기를 만들게 된..

**수족냉증에 좋은 7가지 음식** ♧ 수족냉증에 좋은7가지 음식♤ ♣ 수족냉증에 좋은음식 1- 인삼 수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후에 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. *수족냉증에 좋은음식 2 - 미나리* 수족냉증에 좋은음식 두번재는 미라니 입..

♥ ♣ 오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요... ♣ ♥ < 건/강/상/식 > *◐*【혹시 나도 치매? 미리미리 예방책】*◑* 혼자서는 아무것도 할 수 없고 누군가에게 짐이 되는 병, 치매. 그래서 더 무서운 병. 혹시 나도 치매에 걸리면 어쩌나 걱정스럽다면 치매 걱정 훌훌 털어버릴 예방대책에 미리미리 ..

시험 한번 해보세요. 그 엄청난 효과에 놀라게 된답니다 양파와 와인의 효능(效能) 1. 양파를 4등분(等分)하여 와인에 자박하게 잠기게 한다 2. 2~3일 상온(常溫)에서 두고 숙성시킨다 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장보관(冷藏保管)한다 4. (燒酒)소주 잔에 하루에 2 ~3 번정도 마신다 와인 한병에 중간(中..