오 토 산

마늘은 만병통치약 마늘은 노인의 건강을 위해 다양한 효능을 가진 최고의 식품이다. 마늘의 냄새 때문에 천대 받던 마늘이 세계인의 건강 지킴이로 탈바꿈하고 있다. 만병 통치약에 버금가는 마늘의 효과가 밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 치료효과 연구에 박차를 ..

茶를 마실때 삼가야할 사항 하단에 표시하기를 클릭 하세요. 茶를 마실때 삼가야할 사항 차를 마실때는 첫째 차를 공복에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 공복에 차를 마시면 차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 '승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 중국에서는 옛날부터 '공..

정력에 좋은 해삼(海蔘)... 산에는 산삼,,바다엔 해삼 정력에 좋은 해삼(海蔘)... 산에는 산삼,,바다엔 해삼 ♡ 바다의 삼(蔘) 해삼(海蔘) ♡ 요즘이 가장 좋은 해삼 철이지요 해삼은 동지(冬至)를 전후로 그 맛이 절정에 이른다고 하네요 옛말에 산에는 산삼(山蔘)이 있고 밭에는 인삼(人蔘)..

14 ◆전신 건강 '행복 존'을 아시나요? 일본의 의학자 후쿠다 미노루는 엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분〈그림〉을 '행복 존'으로 부른다. 이 곳을 마사지하면, 성기능이 강화돼 부부 만족도가 높아지고 전신 건강 효과도 얻을 수 있다는 이유에서다. '행복 존'이 무엇이길래 이런 효과가 날까? ◇"..

생강이 여자에게 보약인 이유 18가지 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을..

표시하기 클릭 ◈잠에대한 알아야할 내용◈ 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려 가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어 진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어 간다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자지 않으면 이런 몸 속의 자연스런 시계이론이 어..

◈ 人間 壽命 120歲까지 사는법 ◈ 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해본 것입니다. 1) 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취..

포도 씨와 껍질은 영양의 보고 포도는 수박과 함께 여름철 대표식품으로 손꼽힌다. 포도는 맛도 좋을 뿐 아니라 적포도주가 성인병이나 암을 예방하는 효능이 있다는 사실이 알려지면서 건강식품으로도 각광받고 있다. 그러나 한국인들의 포도 섭취량은 선진국에 비해 많은 편이 아니다..

10-1 ◆무화과, 혈압 낮추고 혈관 청소… 피 맑히는 ‘눈 영양제’ 콜레스테롤 낮추고 고지혈 개선… 망막 중심부 신경조직 변성 막아 무화과(無花果)를 글자 그대로 풀어보면 ‘꽃이 없는 과일’이다. 그러면 진짜 무화과나무에는 꽃이 피지 않을까. 결론부터 얘기하면 이 세상에는 꽃이 ..

일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 되겠지요? 쥐가 나는 주원인..