오 토 산

남자를 강하게 만드는 5가지 음식 남자를 강하게 만드는 5가지 음식 당신이 당신의 혈압을 낮추려고 노력하든, 아니면 전립선 암을 퇴치하 려고 노력하든 신의 건강을 살피는 건 먹는 것으로부터 시작된다. 여기 남자에게 좋은 5 가지 음식이 있으니 1. 브로콜리 캐나다 방광암 협회에 따..

커피상식 7가지 눈을뜨면 하루를 커피 한잔으로 시작하는 저처럼 .. 많은 사람이들의 생활에 일부분인 커피 알아두면 좋을만한 기사가 보이길래 올려봅니다. 첫번째 커피가 가장 맛있는 온도는 ? 커피는 섭씨 70도 내외일때 가장 맛있다. 두번째 인스턴트 커피는 건강에 해로울까 ?? 몸에 ..

간에 좋은 대추의 효능과 다양한 음용법 간에 좋은 대추의 효능과 다양한 음용법 간 한국의 간암사망률은 10만명 당 23.4명으로 부끄럽지만 세계 1위이다. 우리나라 성인 10명 중 7명이 술을 마시고 이 가운데 3명은 상습적 음주자라는 통계조사도 있다! 그리고 비단 술 뿐만 아니라 스트레..

식후 일곱 계명 최진규 한국토종약초연구학회 회장 고대의 양생 가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 <동곡소견(東谷所見)>에 ‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포(不用開藥?)’라고 했다. ‘식사 후 ..

생강이 여자에게 보약인 이유 생강이 여자에게 보약인 이유 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 ..

잠이란 무엇? ※잠이란 무엇인가?※ 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려 가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어 진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어 간다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자지 않으면 이런 몸 속의 자연스런 시계이론이 긋나면서 내..

표시하기 클릭 ※알아두면 좋은상식※ ☞ 상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면 상한 것이고,퍼지지 않고 그대로 가라 앉으면 상하지 않은 것이다. 　 ☞ 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루..

14 ◆감기에 대한 8가지 오해 추위 때문에 걸린다? 온도차 클때 면역력 떨어져 쉽게 걸려 1. 감기에 걸리는 건 날씨가 추워서다? = 추위는 감기를 불러오지 못한다. 너무 추워서 감기바이러스가 살 수 없는 극지방에서는 감기에 걸리지 않는다. 겨울보다는 오히려 밤낮의 기온차가 큰 환절..

돼지고기를 먹어야 하는 이유 돼지고기를 먹어야 하는 이유 돼지고기를 먹어야 하는 이유 돼지고기의 대표 부위가 삼겹살이기 때문에 돼지고기를 ‘다이어트의 적’으로 알고 있는 사람들이 많다! 하지만 안심, 등심, 뒷다리살은 육질이 부드럽고 지방이 적어 다이어트 음식으로 최근 ..

지구촌의 색다른 목욕방법 우유 목욕. 중국 영화배우 막문위가 우유 목욕을 즐기고 있다. Milk bath. Famous movie star and singer Karen Mok enjoying the milk bath. 원유 목욕. 카프카스 지역의 산유국인 아제르바이잔 사람들은 원유 목욕을 즐긴다. 원유에 포함된 유황은 관절염, 피부병 예방에 효과적이..