오 토 산

감(枾) 홍시(연시)의 약리적 효능 감(枾) 홍시(연시)의 약리적 효능 옛사람들은 감나무의 좋은 점으로 일곱 가지를 꼽는다. 우선 감나무에는 새가 집을 짓지 아니하고, 벌레가 생기지 않는다. 감나무는 시원한 그늘을 만들어준다. 또 명이 오래 가고, 그것의 단풍이 아름답고, 낙엽은 좋은 ..

건 강 수 칙 1. 아침에 일어나서 과일을 먹고 +견과류(들깨 1수푼)을 생으로 씹어 먹고 ⇒ 30분 후에 식사를 하라. ※ 식사 ⇒ 과일 ⇒ 차 = (×) 과일 ⇒ 차 ⇒ 식사 = (ㅇ) 비만을 방지할 수 있다. 2. 식사는 현미에 콩을 넣어서 먹되, 아침과 점심은 ⇒ 고형식 (밥)이 좋고 저녁은 ⇒ 유동식 (죽)..

신체부위 色으로 건강체크 신체부위 色으로 건강체크 우리의 건강은 신체의 변화로 알아볼수도 있습니다. 얼굴색이나 눈, 혀, 손톱, 소변이나 대변의 색으로도 어느정도 겅강을 짐작할 수 있습니다. 얼국색으로 눈동자와 흰자위로 혀에 낀이끼로 가래의 색깔로 손톱의 색으로 소변의 색..

관절 회춘법 < 건/강/상/식 > 평소 밖에서 사람들과 어울리기를 좋아하는 이 씨(67세)는 요새 문화센터에 같이 갈 친구가 부쩍 줄어 걱정이다. 해가 바뀔수록 붓고 쑤시는 퇴행성관절염 증상 때문에 바깥나들이를 거부하는 친구가 늘어났다. 최근엔 20년 지기인 이웃집 친구까지 퇴행성..

민간요법 한의학 자료민간요법 (한의학 자료 가득) ● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다.● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉친..

소금은 최고의 고혈압 치료제이다 소금은 최고의 고혈압 치료제이다 <신안앞바다 소금제조> 소금이 고혈압의 주범이라고 알려져 왔는데 이는 전혀 사실이 아니며 소금은 오히려 고혈압을 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 1953년 매니리 박사의 실험오류를 무비판적으로 받아들..

期約할 것인가 虛送歲月로 高貴한마음 人生을 버릴 것인가 참다운 인생길은 깊은 觀察力과 彈力있는 마음 넓고 따뜻한 淡白한 마음 眞實과 우정이 넘치는 마음으로 땀흘려 일하며 跳躍的 自立精神으로 사치와 낭비를 멀리하고 學文을 게을리 하지 않으며 健全한 生活을 하는 사람만이 ..

10-1 암(癌)의 천적은 무엇인가? ※ 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구 이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구-- 영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포 가 된다) 지금도 건강..

표시하기 클릭 ☞ 건강상식(트러블메이커 인슐린 관리) ◈인슐린은 포도당을 세포 안으로~ ◈ 혹시 “혈당이 높다.”라는 말을 들어봤니? 혈당은 바로 포도당 수차를 말하는 거야. 보통 인간들의 혈당 수치는 공복 시 100mg/dl인데, 음식을 먹으면 혈중 포도당 농도가 약 140mg/dl까지 올라가..

잔병 없애주는 손 마사지법| 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 ..