오 토 산

잘못된 健康常識 일본 도쿄 건강장수의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들면 결국 몸이 일찍 쇠약해진다는 것이다. 여태까지..

조선의 태조 이성계가 도읍을 정한 한양에는 4개의 대문과 4개의소문(小門)이 있었다. 4개의 대문은 유교의 오상(五常)인 인의예지신(仁義禮知信)에 의해, 동쪽에 흥인지문(興仁之門), 서쪽에 돈의문(敦義門), 남쪽에 숭례문(崇禮門), 북쪽에 숙정문(肅靖門)을 두었다. 그리고 중앙에 해당..

[우리나라 명문 대학교] ▶청와 대 여기 재학 중엔 사회에서 인정받는다. 하지만 이곳을 졸업하면 대부분 좋은 소리 못 듣고 산다. 하지만 뭐래도 한국 최고의 명문대다 청 와 대 졸업생의 말을 들어보자 “맞습니다. 맞고요.” ▶해 운 대 여름 계절학기에만 수업을 하는 특이한 곳. 각계 각층이 모이..

& 이런 사실을 아시나요 & ㅡ 로열티- 세계에서 가장 많이 불려지는 노래는? 'Happy birthday to you' 1936년 밀드레드와 패티힐이 작곡했는데, 현재까지 로열티를 받는다는 사실을. ㅡ 바닷물- 바닷물 속에 있는 염분은 육지를 150m 두께로 덮을 양이 들어있다는 사실을. ㅡ 니코틴- 포르투칼에 파견된 프랑스 외..

남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천 차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종류에 따라 영양소를 보다 많이 섭취하는 방법이 다르다. 과일을 좀 더 건강하고 똑똑하게 즐기는 12가지 아이디어를 ..

이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10 진귀한 보물을 다 준다고 해도 절대 바꿀 수 없는 것이 바로 건강과 젊음이다. 새해를 맞으면서 한 살을 더 먹게 되지만, 오히려 10년 젊어지는 비법을 소개한다. 가정의학과 전문의 이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10. Secret 1 안티에이징 슈퍼 ..

내 몸에 암 만드는 생활 주범들 총공개 　 암 발생원인은 아직도 정확히 규명되지 못하고 있다. 한 가지 분명한 것은 대부분의 원인이 생활습관에 기인한다는 사 실이다. 그래서 이 병을 큰 범주에서 생활습관병으로 규정하고 있다. 세부적인 원인이야 다양하겠지만 습관에서 비롯된다는 사실 ..

이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10 진귀한 보물을 다 준다고 해도 절대 바꿀 수 없는 것이 바로 건강과 젊음이다. 새해를 맞으면서 한 살을 더 먹게 되지만, 오히려 10년 젊어지는 비법을 소개한다. 가정의학과 전문의 이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10. Secret 1 안티에이징 슈퍼 ..

존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어..

대한민국이 안고 있는 팔거지악 조선시대엔, 아내를 내 쫓을 수 있는 일곱가지 조건이 있었다. 시부모에게 순종하지 않는 것, 자식을 못 낳는 것, 그 행실이 음탕한 것, 질투하는 것, 나쁜 병이 있는 것, 말이 많은 것, 도둑질하는 것, 이게 그 유명한 칠거지악(七去之惡)이다. 남성우위시대의 철저한 여..